Массажеры для шеи и плеч: какими они бывают?

Практически каждый житель мегаполиса сталкивается с таким заболеванием, как шейный остеохондроз, это связано с особенностями образа жизни, работой, требующей длительного времени, проведенного в сидячем положении, и другими факторами современной жизни. Заболевание проявляется приступами острой боли в области шеи, распространяющейся на плечи; ограничением двигательной активности позвоночного столба в этом сегменте.

При остеохондрозе требуется массажПри появлении первых признаков остеохондроза необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения адекватной терапии. Практически во всех случаях остеохондроза назначается массаж. Заменить дорогостоящий курс у профессионального массажиста может самомассаж с использованием таких приборов, как массажер для шеи и плеч. Для того чтобы использование массажера принесло положительный эффект, необходимо правильно выбрать его модель и соблюдать правила применения.

Особенности развития шейного остеохондроза

Ученые выяснили, что развитие шейного остеохондроза связано с двумя основными причинами:

  1. Профессиональной деятельностью, требующей длительного времени, проведенного в одном положении (водитель автомобиля, копирайтер, секретарь, компьютерщик).
  2. Нарушением обмена веществ.

Факторами, которые могут спровоцировать развитие шейного остеохондроза, являются также излишняя масса тела и слабое физическое развитие человека.

Признаки остеохондрозаПервыми проявлениями заболевания может стать тяжесть в затылочной области или слабая боль в шее. Эти признаки многие путают с началом ОРВИ или, считая проявлением усталости, не обращают внимание  и болезнь продолжает развиваться, переходя во вторую или даже третью стадию, пока человек не обратится к специалисту.

Эффект применения массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Использование массажа приводит к следующим эффектам:

  • нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы, что снимает застойные явления;
  • обмен веществ и процесс тканевого дыхания восстанавливается;
  • ускоряются все обменные процессы;
  • нервно-рефлекторные реакции стимулируются;
  • увеличивается выделение биологически активных веществ (ацетилхолин, гистамин).

Виды массажеров, используемых при шейном остеохондрозе

Для самомассажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника используются несколько видов массажеров:

  • ручные;
  • механические;
  • электрические;
  • массажные устройства.

Ручные массажеры

Ручной массажерРучной массажер для шеи позволяют ускорить кровообращение в области, увеличить тонус кожных покровов, снять болевые ощущения и снизить активность воспалительного процесса. Перед употреблением приборов необходимо проконсультироваться с врачом, потому что в некоторых ситуациях массаж противопоказан.

Ручной массажер для шеи и плеч бывает таких видов:

  • Инфракрасный – это устройство имеет наиболее доступную цену, применяется для усиления кровообращения в области шеи. Массировать надо не кожные покровы в области позвоночника, а зону около него. Процедуру стоит продолжать до легкой гиперемии (покраснения) кожных покровов и закончить легким поглаживанием и постукиванием больной зоны.
  • Электромассажер – благодаря длинной ручке этим устройством можно самостоятельно добраться до самых недоступных больных мест. Головка массажера выполнена из обладающего терапевтическими свойствами нефрита.

Механические массажеры

Аплликатор КузнецоваЭти приборы просты в употреблении и недороги, они воздействуют на подкожную клетчатку, улучшают состояние мышечных волокон и снимают напряжение в шейном отделе позвоночника.

К механическим средствам для массажа шейной области относится массажер для шеи таких вариантов:

  • Аппликатор Кузнецова – устройство представляет собой пластину из плотной ткани или полиэтилена, на которой закреплены шипы, изготовленные из металла или пластика, в некоторых моделях шипы раздвоены, что усиливает эффективность воздействия. Использовать аппликатор Кузнецова просто: надо приложить устройство шипами к коже и плотно прижать (можно лечь на него). Максимальное время воздействия 15-20 минут, начинать можно с 3-5 минут за один раз.
  • Массажер дорожка – изготовленное из мягких пород дерева, это устройство не доставляет дискомфортных или болезненных ощущений при использовании и не имеет противопоказаний.

Электрические массажеры

Электрические устройства действуют импульсно, значительно усиливают кровообращение в воротниковой зоне, тонизируют кожные покровы, снимают болевые ощущения и тяжесть в шейной области. Не рекомендуется использовать в остром периоде заболевания.

Электрический массажерUS Medica Rumba – массажер для шеи и плеч в виде накидки, при использовании устройства больной ощущает легкие ритмичные постукивания (ритм изменяется после небольшого времени воздействия). Массажер для шеи оснащен таймером, который можно запрограммировать на самостоятельное отключение и повторное подключение через определенное время.

Массажные устройства

Устройства для массажа можно использовать на рабочем месте или дома, они мобильны, эффективны и доступны. Особенно пригодятся массажные устройства тем людям, остеохондроз у которых вызван профессиональными факторами.

К массажным устройствам можно отнести:

  • Устройство в виде подушки, которая крепится к спинке автомобильного сиденья (к подголовнику), фиксируется на шее и работает от батареек. Действие прибора предотвращает затекание мышц шеи, избавляет от развития головных болей, спровоцированных остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
  • Накидка на кресло – бюджетный вариант массажного кресла, накидку можно положить на сиденье машины, кресло в офисе или дома. Позволяет расслабить затекшие мышцы, снимает болевые ощущения, воздействует на биологически активные точки.
  • Массажер для шеи "Бабочка" – удобно фиксирующееся на шее устройство, действующее в режиме вибрации и позволяющее довольно быстро избавиться от боли.
  • Портативное устройство с питанием от аккумулятора – удобен для часто путешествующих или уезжающих в командировки людей, позволяет снять напряжение и ноющие боли в области шеи.

Особенности использования массажера при шейном остеохондрозе

Для получения быстрого положительного эффекта и исключения возможности развития осложнений заболевания, прежде чем использовать массажер для шеи и плеч, необходимо проконсультироваться со специалистом и выяснить некоторые особенности самостоятельного использования прибора.

В зависимости от степени развития болезни и ее клинических проявлений врач подберет:

  • Силу давления – массажное воздействие может быть глубоким, поверхностным или средним.
  • Темп воздействия – при высоком темпе возбудимость нервных волокон увеличивается, а при среднем и низком снижается.
  • Длительность воздействия.
  • Область применения прибора.

Необходимо помнить, что использовать массажер для шеи без консультации врача при шейном остеохондрозе крайне нежелательно, потому что помимо массажа при этом заболевании важна медикаментозная терапия и физиотерапия, назначить их может только врач.



загрузка...

Подберите бесплатно врача-невролога в вашем городе онлайн: